Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 47,68g | Carbs: 181,48g.
Café da Manhã: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Almoço: Water, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Polan Cabbage and beet salad, Butter, Fuji Apples, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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