Jornal de haseeins, 16 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
84,7 kg Perdidos até agora: 22 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2356 kcal Gord: 93,29g | Prot: 119,43g | Carbs: 258,06g.   Café da Manhã: Lieken Urkorn Kraftkerni, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Double Cheeseburger. Jantar: Chicken Döner. Lanches/Outros: Milbona Körniger Frischkäse, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel. mais...
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