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Pessoal, depois de um tempo aprendi o que posso comer e o quanto comer.. Então acabei não lançando mais meus alimentos ingeridos. Tenho certeza que não estou passando das 1200 calorias/dia. Fiquei muito feliz pois consegui sair da casa dos 90. E segue a luta até os 65!!
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89,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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