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A retenção vai dando adeus!! Agora é ter forças para continuar o processo de emagrecimento. =D
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69,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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504 kcal
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Gord: 16,54g | Prot: 48,92g | Carbs: 41,98g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Porto Alegre Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Milho, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Abacaxi. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jualvesvga
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