Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1592 kcal
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Gord: 95,81g | Prot: 67,88g | Carbs: 132,29g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Almoço: Tuna Salad, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Keto Rolls. Jantar: Fisher Pecan Halves, Fruit Salad. Lanches/Outros: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debbie Cousins
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