Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 42,51g | Carbs: 138,15g.
Café da Manhã: Rudi's Organic Bakery Honey Sweet Whole Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almoço: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cooked Red Salsa (Homemade), Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sour Cream, Don Miguel Beef Taquitos. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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