Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 64,31g | Prot: 93,46g | Carbs: 99,33g.
Café da Manhã: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Grain berry muffins. Almoço: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee with Skim Milk, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Egg White. Jantar: Grain berry muffins, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Fit & Active Mango Tropical Beverage, Water, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Prime Time Sweet Mini Peppers, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Lanches/Outros: Water, Egg, Butter, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Elevation Chocolate Coconut Bar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alnona
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