Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Gord: 21,46g | Prot: 30,39g | Carbs: 64,47g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Salada de Frutas. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosaniasilvananny
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