Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 70,82g | Prot: 65,72g | Carbs: 24,79g.
Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sabor Verde Farelo de Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Bisteca de Porco Grelhada, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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