Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 77,09g | Prot: 68,36g | Carbs: 34,83g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Queijo Mozzarella, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Agrião, Rúcula, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Patinho. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo, Alface, Brócolis Cozido, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Psyllium, Sococo Coco Ralado, Kefir de Leite. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Pilates - 1 hora, HIIT - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruh_Evelyn
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