Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
758 kcal
|
Gord: 27,50g | Prot: 25,52g | Carbs: 113,83g.
Café da Manhã: Café. Lanche da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café Brasileiro Café. Almoço: Abóbora, Pepino (com Casca), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Folhas. Lanche da Tarde: Banana Nanica. Jantar: Macarrão, Antepasto de Berinjela, Couve Refogada, Brócolis. mais...
|
|
2871 kcal
|
Exercício:
cross training - 56 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Re S
|