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Oi boa tarde, é a primeira vez que mexo no aplicativo, alguém tem alguma sugestão pra fazer o cálculo de calorias de alimentos que não encontrei na lista?
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135 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 70,01g | Prot: 81,42g | Carbs: 180,10g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Repolho Verde Cozido, Legumes Cozidos, Lasanha com Carne. Jantar: Frango, Quiabo Cozido, Camil Feijão Branco. Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Água, Ovo Cozido, Bolo de Leite Ninho, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Água, Água com Limão, Água com Limão, Água com Limão. mais...
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3827 kcal
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Exercício:
alongamento - 5 minutos, exercício hit iniciante dois exercícios - 5 minutos, varrer a casa por 15 minutos - 15 minutos, caminhada - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 5 minutos. mais...
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