Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Gord: 105,34g | Prot: 199,08g | Carbs: 152,24g.
Café da Manhã: Itacolomy Manteiga com Sal, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Sadia Queijo Prato Lanche, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Ovo de Codorna. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Zinho Pão de Alho Tradicional, Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: New Millen Beef Protein Isolate, Parmalat Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oviniciuz
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