Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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116 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Gord: 162,93g | Prot: 178,77g | Carbs: 49,01g.
Café da Manhã: Monte Castello Hartkäse, Wiener Würstchen. Almoço: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Gekochtes Ei, Exquisa Quark Joghurt Creme Protein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Jantar: Gut Bartenhof Bayerischer Leberkäse Fein, Monte Castello Hartkäse, Salatgurke, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Quark 40%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biensken
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