Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
858 kcal
|
Gord: 43,49g | Prot: 62,54g | Carbs: 60,69g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Pão Low Carb. Almoço: Brócolis Cozido, Salada Crua, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Queijo Branco, Abobrinha. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Banana Prata. mais...
|
|
3449 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol Eslabao
|