Jornal de Yaya Leite, 12 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
55,8 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 55,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1121 kcal Gord: 78,37g | Prot: 67,08g | Carbs: 45,73g.   Café da Manhã: Ovo Cozido, Açúcar Mascavo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Requeijão, Abacate, Café com Leite Integral. Almoço: Pasta de Amendoim, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Alface, Músculo Bovino, Arroz de Couve Flor. Jantar: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua, Azeitonas Verdes, Alface. Lanches/Outros: Amendoim. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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