Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 43,89g | Prot: 64,36g | Carbs: 154,44g.
Café da Manhã: Nopales (Without Salt, Cooked), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Egg, NoSalt Nosalt, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Chili Con Carne without Beans, Cooked Red Salsa, Light Tortilla Corn Chips, Chili's Dinner Salad - House. Jantar: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lanches/Outros: Recipe 52 fudge pop. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estudar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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