Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 76,85g | Prot: 73,02g | Carbs: 25,18g.
Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça de Pernil, Pernil Assado, Novak Novak Linguiça de Carne Suína. Jantar: Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Seara Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Assada, Vagem Cozida, Perdigão Linguiça Fininha, Pernil Assado, Psyllium. Lanches/Outros: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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