Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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111 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 30,83g | Prot: 71,80g | Carbs: 74,44g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero (90g), Leão Fuze Chá de Maçã, Ritter Geléia de Morango Diet, Adria Torrada Light. Almoço: Brócolis Cozido, Bife de Fígado. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa, Danubio Cream Cheese Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Fit. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos, Superbom Salsicha Vegetal, Torta de Morango. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agathabmeyer
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