Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 47,04g | Carbs: 93,05g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Feijão Vermelho, Itambé Iogurte, Repolho-Roxo, Salada Vinagrete, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Japonesa. Jantar: Pif Paf Pão de Queijo Premium. Lanches/Outros: Crepioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Meia Cura, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SKT 43
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