Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 78,97g | Prot: 151,89g | Carbs: 100,73g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banana Prata, Queijo Branco, Salada de Couve e Cenoura. Jantar: Cebolas, Salada de Couve e Cenoura, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Branco, Ervilhas. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Musculação - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caioalmotta
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