Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 181,28g | Carbs: 146,63g.
Café da Manhã: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, DIA Pão de Milho. Almoço: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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