Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Gord: 44,28g | Prot: 196,56g | Carbs: 329,81g.
Café da Manhã: Савушкин Творог 1%, Укроп, Помидоры, Савушкин Творог 1%, Листья Салата. Almoço: Лук, Ржаной Хлеб, Листья Салата, Лимон, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Кефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lanches/Outros: Яблоки, Замороженная Вишня, Здравушка Биокефир 1%, Творог 5%, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антон Бортник
|