Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 48,04g | Prot: 125,15g | Carbs: 85,73g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Almoço: Запеченный Картофель, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Beerka Мясной Снек Сырокопченый, Сибирский Барс Сыр Сочинский, Сибирский Барс Сарыбалык. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Био Баланс Творог 0,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zulya2705
|