Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 61,97g | Prot: 80,52g | Carbs: 46,91g.
Almoço: Torresmo, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Alface, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Torresmo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Banha de Porco
, Ovo. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Duro), Queijo Provolone, Maçã, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de #vouvenceressa
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