Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 71,58g | Prot: 101,66g | Carbs: 91,18g.
Café da Manhã: Cardeal Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café de CASA. Almoço: Frutoos Açaí com Morango, Palmito, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Abobrinha Italiana, Cardeal Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Suína - Churrasco, Alface. Jantar: Alcaparras, Camarão no Forno ou Grelhado, Linguado no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Mangas, Tomates, Alface, Outback Chopp. Lanches/Outros: Chá de Ervas, Chuchu Cozido, Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helen Frasson
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