Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 52,97g | Prot: 62,38g | Carbs: 102,51g.
Café da Manhã: Leite Semidesnatado. Almoço: xarope, Lingüiça Calabresa, Omelete, Pepino (com Casca), Repolho, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Chá de Ervas, Morangos, Achocolatado, Leite Semidesnatado. Lanches/Outros: Morango, Melancia, chá mate, biscoito de polvilho. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Iriscba
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