Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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71,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 87,06g | Prot: 122,51g | Carbs: 117,56g.
Café da Manhã: Café, Sadia Queijo Mussarela, Danone Iogurte Corpus Zero, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Suco de Laranja, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almoço: Lacta Bis (7g), Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Xlab Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral, Fumel Bala de Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pão Francês. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Analu
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