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Pisei na bola comigo mesma mais uma vez.. cada vez mais longe do meu objetivo de recuperar minha saúde. Mas não vou desistir de tentar. Recomecei quarta, pela milionésima vez.
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72 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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572 kcal
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Gord: 14,85g | Prot: 53,81g | Carbs: 58,77g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos, Ovo. Almoço: Batata Doce, Beterraba Cozida, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Verde Campo Iogurte Lacfree, Laranja Pêra. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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