Jornal de Fernanda A. de Lara, 08 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
58,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

876 kcal Gord: 65,45g | Prot: 53,12g | Carbs: 21,68g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Gema de Ovo Cozida, Coxa de Frango, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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