Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 28,04g | Prot: 63,29g | Carbs: 138,07g.
Café da Manhã: Ovo, Café, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Boa Nata Manteiga com Sal. Almoço: Fanta Fanta Laranja, Yoki Farofa Pronta, Feijão Preto, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Beterraba Cozida, Yoki Farofa Pronta, Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debora NascimentoL
|