Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 84,87g | Prot: 103,62g | Carbs: 141,91g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Banana Prata, Ovo, Cenouras (Congelado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Essential Nutrition Xilitol, Molho de Soja (Shoyu), Queijo Minas, Giroil Farinha de Amêndoas , AICA Cogumelo Shimeji . mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de solange_felix
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