Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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92,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 86,07g | Prot: 78,60g | Carbs: 201,84g.
Café da Manhã: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. Almoço: Alface de Folha Verde, Swift Carne Moída, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Qualitá Creme de Leite, Quero Ervilha e Milho, Arroz Integral. Jantar: Pizza Doce, Predilecta Ketchup Tradicional, Heinz Mostarda, Habib's Beirute. Lanches/Outros: Café (Infusão), Peccin Trento Chocolate, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Zumba - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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