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Vanessa de lim
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06 mar 19
Jornal de Vanessa de lim, 06 mar 19
Perfil de Vanessa de lim
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
110 kg
Perdidos até agora:
10 kg
.
Ainda faltam:
40 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 março 2019:
658 kcal
Gord: 18,89g | Prot: 23,31g | Carbs: 99,32g.
Café da Manhã:
Bolo de Banana e Aveia.
Jantar:
Pepino (Descascado), Ovo Mexido, Arroz Branco, Arroz Branco (Cozido).
Lanches/Outros:
Maçã.
mais...
3488 kcal
Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 35 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa de lim
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