Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 53,38g | Prot: 68,12g | Carbs: 174,84g.
Café da Manhã: Pummelo, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, Good Life cinnamon raisin sprouted grain (good life). Almoço: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Trader Joe's Hass Avocado, Rosarita Low Fat Refried Black Beans, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45G), Spring Crossing Cattle Co. Grass-Fed Ground Beef. Lanches/Outros: Archer Farms Roasted Pepitas, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kumquat. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Hidroginástica - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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