Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Gord: 90,23g | Prot: 92,02g | Carbs: 251,89g.
Café da Manhã: Berliner, Rührei (Ganz, Gekocht), Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Almoço: Diamant Vollkorn Roggen Mehl, Ei, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Trader Joe's Ananas-Stücke, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Malzers Weizenmischbrot. Jantar: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Exquisa Fitline Protein Vanille, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel. Lanches/Outros: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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