Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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116,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 41,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 162,09g | Prot: 131,09g | Carbs: 74,15g.
Café da Manhã: Lidl Weichkäse, Kerrygold Cheddar, Aldi Wiener Würstchen, Avocado. Almoço: Monte Castello Hartkäse, Camembert, Salatgurke, Gekochtes Ei. Jantar: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Zucchini, Salatgurke, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Knoblauch, Sojasoße, Chorizos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biensken
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