Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 31,87g | Prot: 52,78g | Carbs: 149,56g.
Café da Manhã: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). Almoço: Legumes Refogados, Macarrão de Trigo Integral, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Ovo Mexido, Pão Francês. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gi.freiittas
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