Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2012
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60,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 99,52g | Prot: 117,74g | Carbs: 214,44g.
Café da Manhã: mexican cheese kirkland, organic egg white (Horizon), flatout soft 100% whole wheat, Condensed Milk, Tea (Brewed). Almoço: caesar dressing, lettuce. Jantar: rice noodles, chinese broccoli, chicken thigh meat, 1 cup kirkland signature chicken stock. Lanches/Outros: pumpkin cookie, fish taco, fish cake, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, cuties, clif bar crunchy peanut butter, almond. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 3 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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