Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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100,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Gord: 96,68g | Prot: 94,14g | Carbs: 281,67g.
Café da Manhã: Café Gelado com Leite e Açúcar, Forno Mágico Peta, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Cordeiro Assada. Jantar: Frimesa Doce de Leite com Coco, Nestlé Creme de Leite, Tozzi Figo em Calda. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Italac Creme de Leite, Tozzi Figo em Calda. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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