Jornal de Raquel Lujan, 04 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
99,5 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 22,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1857 kcal Gord: 131,10g | Prot: 121,79g | Carbs: 45,38g.   Café da Manhã: Canela, Café, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Sabor da Terra Semente de Chia, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Bolo de Coco Low Carb. Almoço: Churrasco, Ovo de Codorna, Chuchu Cozido, Giraffas Mix de Legumes, Alface. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Psyllium, Bolo Low Carb, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Kiwi, Advanced Nutrition Gelamin, Amêndoas. mais...
Ganhando 2,6 kg por Semana

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