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sem roupa
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97,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 47,77g | Prot: 81,35g | Carbs: 247,12g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, SP Bolacha Água e Sal, Nescau Nescau com Leite, Pão com Manteiga. Almoço: Peito de Frango, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: Chamyto Big Leite Fermentado, Chamyto Big Leite Fermentado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Adria Bolacha Água e Sal, Cafezinho. mais...
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3793 kcal
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Exercício:
Futebol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lanzillo
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