Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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100,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 73,75g | Prot: 107,63g | Carbs: 280,72g.
Café da Manhã: Café Gelado com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. Almoço: Batatas Fritas (com Sal), Suco de Maracujá, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Café Gelado com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Itambé Doce de Leite com Coco. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, RPM - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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