Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 63,82g | Prot: 90,13g | Carbs: 180,73g.
Café da Manhã: Американо, ВкусВилл Вареники с Творогом. Almoço: Рахат Клюква в Сахаре, Чай с Лимоном, Апельсин, Финик, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб с Отрубями. Jantar: Зеленые Оливки, Картофельное Пюре, Салат Овощной, Мираторг Говядина с Брусникой. Lanches/Outros: Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей, Милком Коктейль Молочный Клубника . mais...
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1318 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelie_80
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