Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 62,45g | Prot: 82,18g | Carbs: 115,39g.
Café da Manhã: DIA Bolacha de Maisena. Almoço: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bom Destino Mussarela de Búfala, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fred Pão de Forma sem Glúten Zero Açúcar, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Açúcar Mascavo, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Maçã. mais...
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Perdendo 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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