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Finalmente tô vendo esse número redondo rs e não vejo a de sair da casa dos setenta. Fiquei sem marcar o peso aqui porque jaquei várias vezes e vi o peso aumentar mais de um kilo. Essa semana já estou no terceiro dia fazendo jejum, e acho que está me ajudando bastante. Quem faz jejum aqui tem a alimentação low carb apenas? Tô fazendo jejum mais tô apenas me reeducando.
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71 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Eu faço jejum, mas já percebi que sem o déficit calórico e impossível emagrecer, além disso qd extrapolo os carbos fica MT difícil manter o jejum, pois a fome aperta muito.
28 fev 19 por membro: Fabivogas1
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Histórico de Peso de Jjacque
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