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👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
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92,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 85,24g | Prot: 90,94g | Carbs: 104,25g.
Café da Manhã: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Almoço: Gekochtes Sauerkraut, Mischkornbrot, Metzger Kesselfleisch. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vollkornbrot. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ☕️ für dich auch 🍀☀️🍀
28 fev 19 por membro: michi_live
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28 fev 19 por membro: Tütensupp
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Guten Morgen ☀️ ebenfalls 🌷🌸🙋🏼♀️
28 fev 19 por membro: schlankin2024
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Guten Morgen das wünsche ich dir auch 😊👍🌞
28 fev 19 por membro: Pittiplatsch 50
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28 fev 19 por membro: Huehndez17
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28 fev 19 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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