Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Gord: 164,13g | Prot: 101,23g | Carbs: 176,30g.
Café da Manhã: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Хлопья Пшеничные, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almoço: Чай, Чай, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Говядины. Jantar: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|