Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 17,02g | Prot: 32,16g | Carbs: 104,81g.
Café da Manhã: Bolos de Arroz Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. Jantar: Nutrimental Mingau de Milho, DIA Araticum, Pão Francês. Lanches/Outros: Maçã, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Bolos de Arroz Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcione A.F
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