Jornal de Dinha Bella, 27 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
63 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1417 kcal Gord: 39,65g | Prot: 51,71g | Carbs: 223,69g.   Café da Manhã: Great Value Biscoito Água e Sal, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café Espresso com Leite, Batata Doce. Almoço: Suco de Acerola, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura, Maniçoba. Lanches/Outros: Liv Up Castanha de Caju e Amendoim com Coco e Curry, Hortifruti Água de Coco, Banana Prata. mais...
2715 kcal Exercício: Estar Sentado - 6 horas, Caminhadas - 2 horas e 45 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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